INGREDIENTES
Matricaria recutita (manzanilla dulce)

MODO DE EMPLEO
Las infusiones se realizan poniendo un filtro o una cucharada en una taza, a la que se añade agua hirviendo. Se deja reposar durante 3-5 minutos, tapando la taza para evitar la pérdida de compuestos volátiles. A continuación se puede endulzar con azúcar, edulcorantes artificiales o miel.
Se pueden tomar 3-4 tazas diarias, preferiblemente después de las comidas.